Dag             Sted                Tid               Gruppe

Mandag          Farsund Ungdomsskole          18:30-20:00               Basic for høyere grader

Tirsdag          Eilert Sundt-hallen                   18:00-19:30               Trening for alle

Torsdag         Eilert Sundt-hallen                   18:00-19:30               Kondisjonstrening / fight

Fredag           Listahallen                                17:30-19:00                Trening for alle